Benefícios

Se o seu objetivo é emagrecer, tonificar, combater a celulite, ou combater o estresse do dia a dia, essa é a modalidade ideal. Além disso a prática regular dessa atividade, desenvolve o sistema cardiorrespiratório e cardiovascular. A aula de Jump promove ainda melhorias na oxigenação do organismo e também na circulação sanguínea contribuindo para a redução do acúmulo de tecido adiposo, ou seja, a gordura que provoca a celulite. Este tipo de exercício também auxilia no ganho de equilíbrio corpóreo, similarmente possui um efeito comparável com dá drenagem linfática, ao realizá-lo o organismo elimina as toxinas dos tecidos.