MUAYTHAI

Se você está pensando em se inscrever em uma turma de MuayThai, Saiba que os principais benefícios do MuayThai não estão ligados somente aos aspectos físicos, é sim uma atividade com alto gasto calórico, começando no seu aquecimento, corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões, abdominais e agachamentos que acelera o seu metabolismo e permite queimar muito mais calorias, construindo músculos fortes, definindo o corpo e a musculatura ajudando a manter a forma. Além de ser uma atividade que pode ser praticada por qualquer pessoa, indiferente ao sexo, idade, biotipos e condicionamento físico. Seus alunos aprendem técnicas de defesa pessoal e alcança benefícios também para a sua saúde.