Ritmos

As aulas de ritmos utilizam diversos gêneros musicais como o: Axé, a salsa, o hip hop, samba, pagode, kuduro, funk e até mesmo o sertanejo. Uma forma bem divertida para definir os músculos, perder calorias, modelando o corpo aprendendo novas coreografias. Essas aulas foram criadas para beneficiar e muito sua saúde física e mental e pode ser classificada como uma modalidade de exercícios aeróbicos, que são excelentes para aumentar a resistência física, queimar calorias, estimulando e melhorando a circulação sanguínea, o funcionamento do pulmão e também do coração, além de trabalhar diversos grupos musculares. misturando coreografias de ritmos variados com inúmeros benefícios.